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不寒不热，不饥不饱。《七卷食经》云∶置饴麋粥中食之，杀人，未详。

又云∶食生葱啖蜜，变作腹痢，气壅如死。又治女门辟，日六行，二十日愈。

若得十四五以上、十八九以下，还甚益佳也。四季各依王时，起至间中三七至冲并舒手足，张口此之，时三五。

采以为非常之备也。崔禹云∶又有秕米，是被含稃壳未熟者曰秕，以水炙焦，舂成米者食之，补五脏，驻面色，不老衰也。

孟诜云∶食之少，有益髓。孙思邈曰∶不知《易》者。

益肠胃，止渴，不可久食。
常欲令如饱中饥，饥中饥。