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又云∶凡见姝妙美女,慎勿熟视而爱之。采取其精液,上鸿泉,还精、肥肤、悦泽、身轻、目明,气力强盛,能服众敌,老人如二十时。

热至于此,乃可交接。 如曰∶“尺外以候肾,尺里以候腹中”,所谓腹中者,何物也?

人能一月再施、一岁二十四施,皆得寿一二百岁,有颜色无病。故张子和曰∶胆与三焦寻火治,肝与包络都无异。

又云∶凡鸟兽燔死,食之杀人。水贵沉静,搏激窒塞,则郁。

若不得常有所为又不能食毕行者,但可止家中大小KT述如手博戏状,使身中小汗乃傅粉而止,延年之要也。 《膳夫经》云∶凡临食不用大喜大怒,皆变成百病。

 气喘者,较逆急势则稍缓耳。是以上焦在心下,主内而不出;中焦在胃中脘,主腐熟水谷;下焦在脐下,主分别清浊,出而不内。

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